Kroniske smerter

Forløbet kræver en henvisning fra egen læge.

Du skal være

• Mellem 18 og 65 år

• Have kroniske smerter, hvor lægelig behandling er udtømt.
• Skal kunne indgå på træningshold, gruppesessioner og undervisning.

• Skal selv kunne komme til tilbuddet

Forud for opstart inviteres du til en individuel samtale. Samtalen danner grundlag for planlægning af forløbet.

Forløbet består af en kombination af holdundervisning med udgangspunkt i forskellige temaer, samt individuelt tilpasset træning med fokus på gradvis eksponering. Der er løbende mulighed for individuel vejledning samt opfølgning på dine aktiviteter i hverdagen.

Målet med forløbet er at øde din forståelse for dine smerter samt din evne til at håndtere hverdagen med kroniske smerter.