Rygning
Greve Kommune tilbyder gratis rygestopkursus til dig, som er motiveret for at stoppe med at ryge.
Information om rygestop
Du kan få flere gode leveår, hvis du ikke ryger.
Du kan få hjælp til at stoppe med at ryge ved at deltage i Greve Kommunes rygestopkurser. Det er gratis at deltage i kurserne.
Datoer for kommende rygestopkurser i 2024:
Hold 1:
18/1 + 25/1 + 1/2 + 8/2 + 15/2 + 22/2 kl.13.00 - 15.00
Hold 2:
10/4 + 17/4 + 24/4 + 1/5 + 8/5 + 15/5 kl.10.00 - 12.00
Hold 3:
29/8 + 5/9 + 12/9 + 19/9 + 26/9 + 3/10 kl.13.00 - 15.00
Hold 4:
14/11 + 21/11 + 28/11 + 5/12 + 12/12 + 19/12 kl. 10.00-12.00
Kurserne foregår i Træningsenheden, Hundige Allé 11F, 2670 Greve.
Hvis du er interesseret, kan du kontakte Ditte Scherning Thiesen tlf. 21490346
Du må gerne tage en anden ryger under armen og med på kurset, hvis vedkommende enten bor eller arbejder i Greve Kommune. Det kan være en rigtig god støtte at være sammen om at stoppe med at ryge.
Her og nu hjælp til rygestop
Du kan få gratis telefonisk rådgivning til rygestop hos Stoplinien på tlf. 80 31 31 31.
Du kan også sende en sms til 1231 med teksten "rygestop", så vil du blive kontaktet af en rygestoprådgiver inden for 1-2 hverdage.
Klik her for at komme til at få hjælp om den digitale rygestop
- Få rådgivning før og under dit rygestop - ring til Stoplinien på 80 31 31 31 eller meld dig til et gratis rygestop kursus i kommunen.
- Skriv dine grunde til at stoppe med at ryge ned, og hæng dem et synligt sted.
- Beslut dig for en stop-dag inden for de næste 2-3 uger, hvor du stopper HELT med at ryge.
- Brug nikotin-erstatning eller receptpligtig medicin.
- Læg en plan for, hvad du konkret vil gøre, når rygetrangen melder sig.